Bem depois do meu surto de hj, vamos lá....
Tenho 1,54m
Peso hoje ai meu deus nao me pesei hj mas devo ter engordado uns 5 kg nessa comilança toda...ai, bem mas até ontem eu pesava 50 kg.
Meta: 44 kg
Vou conseguir!
bjs
TPM, CÓLICA E TPC....TUDO JUNTO!
Há 18 anos
Um comentário:
Oi adorei a visita obrigada!
quanto as dicas bem legal, faço acompanhamento com nutróloga+ endocrinologista... realemnte misturar carbos não dá... ams não encontreia refeição que misturei arroz com batata... aliás a ultima vez q minha mãe cozinhou carne com batata fui almoçar nacasa dela e comi sem arroz...
Ficar sem carbo depois das 18-19 me gera uma imensa compulsão alimentar, sou extremamente compulsiva e meu cardápio é feito pra evitar as crises compulsivas...
Mas de qualquer forma valeu as dicas viu!
bjks
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